Nos cours
Sur cette page vous trouverez des renseignements sur les cours qui vous serons donné au seins de l'association ainsi que les horaires de ceux-ci.
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Pour les tarifs:
Qi Gong :
260€ pour 1 cours par semaine (220€ cours, 17€ adhésion, 23€licence)
350€ pour 2 cours par semaine (310€ cours, 17€ adhésion, 23€ licence)
Shiatsu:
260€ pour l'année
Marche Guo Lin :
15€ la séance
(Séances gratuites pour les pratiquants de Qi Gong et/ou Shiatsu)
Qi Gong santé
Le Qi Gong vise à l'épanouissement individuel de l'être, à l'entretien de la santé, à l'équilibre émotionnel et à l'unité entre l'esprit et le corps. Il stimule le fonctionnement organique et vise, au plus profond de nous-mêmes, à l'élaboration d'un équilibre subtil entre santé et spiritualité. C'est une voie de santé qui unifie l'esprit et le corps.
Il travaille sur l'harmonie de trois éléments qui sont le corps, la respiration et l'esprit, la conscience.
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Le Jeudi de 18h30 à 20h hors vacances scolaires.
Le Vendredi de 10h à 11h30 hors vacances scolaires.
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Qi Gong du Wu Nan
Weining vous propose un Qi Gong tel qu’il lui a été transmis en Chine depuis son enfance, et tel qu’il est rarement pratiqué en France. L’accent sera mis sur l’apprentissage des différentes respirations et des méditations.
Les mouvements viseront à mieux connaître notre corps, en particulier les méridiens et leurs points principaux.
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Le Jeudi de 10h à 11h30 hors vacances scolaires.
Les ateliers
Les ateliers proposés sont:
- la relaxation avec des bols chantant,
- le Qi gong des yeux,
- le Qi gong contre l'arthrose.
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Horaires en fonction du calendrier donné sur WhatsApp.
Marche d’extérieur Guo Lin
Le Guo Lin Qigong multiplie entre 8 à 20 le taux d’oxygène dans le corps.
Ces exercices de marche Guo Lin Qigong ont été développés à l’origine pour lutter contre le cancer.
Le Qigong est une méthode chinoise de guérison mais surtout de prévention. C’est un ensemble de postures et de mouvements doux, amples avec une respiration consciente et maîtrisée. Il doit se faire régulièrement et de façon soutenu pour ressentir le bien être.
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2 Samedis par mois de 10h à 11h30 hors vacances scolaires.
Shiatsu familiale
Le Shiatsu est une technique énergétique de pressions avec les doigts sur le corps habillé, le long des méridiens.
Le Protocole qui vous est proposé est celui élaboré par le Maître de Shiatsu Bernard Bouheret, fondateur de l’École de Shiatsu Thérapeutique (PARIS), selon la méthode Sei Shiatsu Dô.
Il permet de:
- prendre soin de vous, de votre famille, de vos amis, des petits comme des grands,
- partager une nouvelle expérience énergétique
- découvrir les fondamentaux de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
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Le Jeudi de 15h à 17h hors vacances scolaires.
Les cours vidéos
En ce qui concerne les cours en vidéo, ils sont disponible uniquement pour les adhérents via un lien WhatsApp. Les vidéos nous demandent énormément de temps mais elles serons bientôt disponible.